Обучение инструкторов

Уважаемые фитнес-инструкторы, если Вы имеете опыт работы в должности инструктора, а также лица, имеющие опыт собственных тренировок не менее 1 года и желающие освоить методику ведения занятий по предложенным направлениям в групповых программах, а также лица, имеющие опыт личных тренировок в группах, Спортивный Клуб Априори проводит обучение инструкторов по следующим программам:
• Аква
• Плавание
• Силовые программы
• Степ

СТОИМОСТЬ:
АКВА+ПЛАВАНИЕ (теория, практика) 80 000тг,
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ:
-силовые направления - 70 000 тг,
-функциональный тренинг - 50 000тг,
-танцевальное направление и релакс программы - 50 000тг,
При покупке 2х обучающих программ скидка 20 %

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

Практический семинар. Биомеханика и физиология силовых упражнений. Обзор силовых уроков в аэробике. Использование различного оборудования. Различные форматы: круговые тренировки, интервальные тренировки. Методики силовых тренировок в зале аэробики. Сочетание различных нагрузок. Правильная техника силовых упражнений.

В процессе обучения изучается анатомия, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки, техника выполнения силовых упражнений со свободным весом и на тренажерах, стретчинг, особенности фитнес – тренинга с различным контингентом населения, основные тренировочные принципы и периодизация тренировочного процесса, методика составления индивидуальных фитнес-программ и организация продаж персональных тренировок.

1 день
• теоретические аспекты
• правила подбора силовых упражнений
• постановка техники выполнения силовых упражнений.

2 день
• принципы построения силовых уроков
• разбор травмоопасных упражнений
• основные команды и методические рекомендации при ведении силовых уроков.

3 день
• основные форматы силовых тренировок
• разминка перед силовыми уроками
• интервальная тренировка
• стретчинг

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ:
По окончании программы слушатели смогут подбирать и компоновать упражнения в зависимости от формата урока и уровня подготовки занимающихся, контролировать и исправлять технику выполнения упражнений клиентами, используя команды и методические рекомендации.
Обращается: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , 8777533-19-96.

ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС

Возраст:

Тип телосложения:

Пол:

Рост (см):

Вес (кг):